先日、年に一度のビッグイベント、健康診断へ行ってまいりました。 私は断然、胃カメラ派です。      前日21時以降の飲食を制限されるため、とにかくおなかが空いているので、前日の就寝時から ず～～～･･･っっと … 続きを読む （追記あり）#ポスティング #適度な有酸素運動 #悪玉コレステロール 撲・滅！！