健康分野での「フィットネス（英: fitness）」とは、肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状態に適っている状態、およびそういう状態でいること、そういう状態でいる/状態になるために行う行為・活動などを指している。すなわち健康のための運動であり、セルフケアの一つを構成する。（出典 Wikipedia）
「ポスティング」は、「地域の皆さまに、（お客様＝企業、店舗、団体などとの）出逢いのキッカケをお届けする仕事」。
…そう書くと、さわやかで、小洒落た仕事みたいですけど、実際にその仕事をやってみると、体力はもちろん、気力や判断力も求められます。
単純な仕事ですが、簡単にはいかないという、ね。
生半可な気持ちで始めると↓↓↓こうなります。
「キツくてムリ」「割に合わない」「足を痛めた」「腰を痛めた」「こんなはずじゃなかった」etc…
普段からウォーキングしてる方でも、チラシの束を持って、各戸の郵便受けにお届けしながら、配布地図へ結果を記入する――なんてことはされていないでしょうから、「まさかこんな…」となるわけです。
そんなポスティングを続けていると、自然に筋力や持久力、免疫力などが付きますし、心も強くなるんですよ。
なんてことを謳っていますが、本当にそうなのでしょうか？？
まかせて諏訪では今年、「ポスティングと健康」について、マジメに考えていきます。
・適正な配布量とは？
・どこまでが「鍛錬」で、どこからが「無茶」なのか
・正しい姿勢や歩き方、呼吸法
・チラシの束の持ち方、運び方
などなど。
手探りで不細工に「ポスティングdeフィットネス」を進めていきますので、動向を見守りつつ、叱咤激励助言提案をお願いいたします。
↑↑↑新年会で書いた「夢と目標」
