こんにちは！！
配布員の皆さん！いつも配布ありがとうございます!(^^)!
桜のシーズンが終わり、新緑のシーズンに変わってきました！！🌷
昨日、犬の散歩中にわらびを見つけました。先週はまだ出ていなかったんですが…
山菜取りの時期になりました(^_-)-☆
うど、タラの芽と…美味しい山菜がたくさんありますね！！
来週はゴールデンウイークに入ります。
どこかに出かける計画していますか❓
今週は前半は天気が不安ですが、後半から気温が上がる様です(^^;
いよいよ暑いシーズンが到来ですね！！
FMラジオで「暑熱順化」と言う言葉聞きました。
「暑熱順化」→体が暑さに慣れること。
暑熱順化に有効な方法は、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどを「やや暑い環境」で、「少しきついと感じる程度」の強度で、毎日30分ほど続けることです。 ただ、30分の運動が難しい場合は、湯船にゆっくりと浸かって入浴することも効果的です。
ポスティングは、「暑熱順化」にはぴったりのお仕事ではないでしょうか？
毎年暑さが増している気がします(*_*;
暑くなる前から体を暑さに慣らしていく事で熱中症の対策になります。
ただウォーキングをするよりも、ポスティングに置き換えて体を暑さに慣らしていく。
ちょっとしたお小遣いにもなります。空いている時間も使えます(^^♪
新規登録説明会の日程です。
「どうしようかなぁ…」と思っているあなた！！
ポスティングについて話を聞いてみませんか？
フリーダイヤル
0120-881-986
5月6日（月）14:00～
（祭日ですが開催します）
5月13日（月）14:00～ 5月22日（水）10:00～
5月20日（月）14:00～ 5月27日（月）14:00～
日程が合わない方は、調整します。是非お電話下さい(^_-)-☆
はやしでした(^O^)
