定年後に「運動不足が気になる」「毎日の張り合いがほしい」と感じていませんか？

そんな方に今人気なのが、**ポスティング（チラシ配布）**というお仕事です。

■ ポスティングは“理想的なウォーキング習慣”

ポスティングの基本は、地域を歩いてチラシを配布すること。

ウォーキングは、血行を促進し、心肺機能の維持、筋力の低下防止、認知症予防など、健康に良い効果がたくさん。

特にポスティングでは、歩くだけでなく階段の上り下りや立ちしゃがみもあり、下半身の筋肉をバランスよく使います。これが転倒予防や体力維持にもつながります。

■ 「ついでに歩く」から、無理なく続く健康法

「健康のために運動を始めよう」と思っても、続けるのはなかなか大変。

ですがポスティングなら、「運動のため」ではなく「仕事のついでに歩く」。

目的があるからこそ、自然に継続できるのが魅力です。

・自分のペースで働ける

・時間や曜日を選べる

・天気や体調に合わせて無理なく調整できる

この“自由さ”が、シニアの方に長く続けてもらえる理由のひとつです。

■ 「歩くようになって体が軽くなった」嬉しい声も

実際に配布を続けている方からは、こんな声が届いています。

「最初は運動のつもりで始めましたが、今では毎日の楽しみになっています。」（70代男性）

「家にこもりがちでしたが、歩くことで気分もスッキリ。外の空気を感じるのが気持ちいいです。」（60代女性）

「無理なく続けていたら、気づいたら血圧が安定していました。」（68歳男性）

ポスティングは、単なる仕事ではありません。

地域の情報を届け、人と人をつなぐ大切な役割があります。

「誰かの役に立っている」という実感が、心の健康にもつながります。

しかも、配布した分だけ報酬がもらえる出来高制。

健康維持とお小遣い稼ぎが同時に叶うのも魅力です。

■ まかせて長野では、シニアの方が多数活躍中！

長野市・須坂市・中野市・千曲市を中心に活動している「まかせて長野」では、

60代・70代の方が元気にポスティングを続けています。

無理のない範囲で、自分のペースで働ける環境を整えています。

「健康のために歩きたい」

「まだまだ体を動かしたい」

そんな方は、ぜひ一度説明会でお話を聞いてみませんか？

　10月21日(火)10：00～

　10月28日(火)10：00～

　各日予約が必要です(各日5名)

ご予約はお早めに( *´艸｀)下記まで

　0120-881-986　

　　　（受付時間：平日9時～18時まで）